Gestion du stress et des émotions

Séances de Sophrologie pour les plus de 60 ans

Des séances collectives de Sophrologie adaptées et dédiées aux

Personnes de plus de 60 ans et à leurs proches aidants

Un moment pour soi au sein d’un groupe bienveillant

Prendre un temps pour soi / se relâcher / se recentrer / respirer

Un temps privilégié pour regarder à l’intérieur de soi et prendre conscience….

Les interventions durent entre 1H15 et 1h30 et se déroulent les mercredi après-midi de 14H à 15H30,

une semaine sur 2.

Résidence L’Etoile du Soir 54, rue du Stade 85530 LA BRUFFIERE

Pour une bonne dynamique de groupe mais aussi pour laisser à chacun le temps de s’exprimer le nombre de participants peut aller jusqu’à 7 personnes.

Tarif : 2 euros par participant.

Alors, à très vite !

Sandrine, votre Sophrologue

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